“No doctora, yo no tomo medicamentos… esos hacen daño, yo tomo productos NATURALES”

August 13, 2011
Por dramarcelasandoval

Muy buenas noches. Hoy te quiero platicar de la evidencia existente sobre algunos de los productos “naturales” que seguramente has escuchado con diferentes nombres comerciales. Antes, quiero aclarar el concepto “natural”. ¿Sólo porque alguien dice que es natural significa que es sano, seguro y con un sin fin de beneficios? Acuérdate, DÚDALO y dúdalo mucho. No estoy diciendo que sea malo o incorrecto, solo que lo dudes, te informes y uses tu criterio. Total, ¿apoco el resto de los medicamentos son artificiales? Siguen siendo químicos que afectan la química de nuestro cuerpo, tal como lo hacen los productos “naturales”. ¿Cuál es la diferencia? Que unos están más estudiados que otros por lo que la seguridad de su uso está más fundamentada y puede ser recomendado o no.

Lo que te voy a contar es de UpToDate, uno de los mejores sitios para buscar información en salud confiable y muy actualizada.

Chitosán y dextrina de trigo: inefectivos para perder peso y su uso no está recomendado.

Cromo, ginseng, glucomannan, té verde, ácidos hidroxicítrico, carnitina, psyllium, suplementos de piruvato, ácido linoleico conjugado y el St. Johns wort: no hay suficientes datos sobre la seguridad y su eficacia.

Hoodia gordonii: no se recomienda porque no hay prueba de seguridad o efectividad.

Citrus aurantium: no se recomienda porque puede subir tu presión arterial y tu frecuencia cardíaca.

Sólo son algunos de una lista interminable. ¿Reconociste alguno? O, ¿no lees las etiquetas de lo que tomas? Cuidado! Si lo compras en México, es necesario que sepas que todo producto que se venda en relación a la salud, tiene que tener un registro sanitario. En la cajita busca un número bajo el título de Reg. Sanitario o abreviaturas similares. Si no tiene ese número significa que el producto pasó desapercibido por nuestras normas oficiales mexicanas y los reglamentos y lineamientos de la Secretaría de Salud, nuestra autoridad sanitaria en el país. Ten cuidado, de verdad que el cuerpo te cobra todo. Hoy, mañana o en muchos años, pero te lo cobra. En horabuena, que las decisiones que tomes sean lo más educadas posibles! Éxito!

 

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